腰椎间盘突出症是怎么引起的 腰椎间盘突出症可能由椎间盘退行性变、长期不良姿势、腰部急性外伤、遗传因素、职业因素等原因引起，通常表现为腰痛、下肢放射痛、肢体麻木等症状。腰椎间盘突出症可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式缓解。1、椎间盘退行性变随着年龄增长，椎间盘逐渐失去水分和弹性，纤维环可能出现裂隙。这种...
别再这样毁腰了！7个常见行为此刻可能正在伤害你的腰，速看自查 腰部是人体躯干的重要枢纽，支撑着上半身的重量，参与弯腰、转身等多项活动。然而，许多看似平常的行为却在悄悄伤害我们的腰，长期积累可能引发腰肌劳损、腰椎间盘突出等问题。久坐不动会增加腰椎的压力。长时间坐在电脑前工作、窝在沙发里玩手机或看电视，甚至连续几小时不起身活动，都会使腰部肌肉持续紧张，血液循环不畅...
