晚上睡觉经常打呼噜是什么原因 晚上睡觉经常打呼噜可能由多种原因引起。如果出现睡眠打鼾，建议到医院进行睡眠监测，以判断是否存在呼吸睡眠暂停低通气综合症。通过监测可以了解夜间睡眠时是否有低血氧、呼吸暂停或低通气的情况。 经常打呼噜还可能是鼻腔疾病导致的。对于怀孕期间打呼噜严重的情况，控制体重尤为重要。肥胖是引起打呼噜的一个重要原因，...
咽腔窄导致打呼噜怎么办 咽腔狭窄是打呼噜的常见原因之一，可以通过调整睡姿、减肥、使用口腔矫治器等方法改善。严重时可能需要手术干预。咽腔狭窄可能由肥胖、扁桃体肥大、鼻中隔偏曲等因素引起，需根据具体原因采取针对性措施。 平躺时舌根后坠容易阻塞咽腔，侧卧可减少打呼噜的频率和程度。睡觉时抬高头部也能缓解咽腔狭窄，使用高枕头或调整床...
