出现五个信号警惕是高血压

摘要： 出现头痛、心悸、视物模糊、胸闷气短、夜间多尿五个信号需警惕高血压。高血压可能由遗传、高盐饮食、肥胖、长期压力、肾脏疾病等...

出现头痛、心悸、视物模糊、胸闷气短、夜间多尿五个信号需警惕高血压。高血压可能由遗传、高盐饮食、肥胖、长期压力、肾脏疾病等因素引起，建议及时监测血压并就医。

1、头痛

高血压引起的头痛多表现为后脑部或太阳穴持续性胀痛，晨起时加重，可能与血压升高导致脑血管痉挛有关。患者可遵医嘱使用苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊、氢氯噻嗪片等降压药物。日常需避免情绪激动，保持环境安静，限制咖啡因摄入。

2、心悸

血压升高会增加心脏负荷，导致心跳加快或不规则，常伴有心前区不适感。这种情况可能与左心室肥厚或冠状动脉供血不足相关。建议使用酒石酸美托洛尔片、硝苯地平控释片等药物控制心率，同时定期进行心电图，避免剧烈运动。

3、视物模糊

长期高血压可造成视网膜动脉硬化，出现视物变形、视野缺损或突然视力下降。严重时可能引发视网膜出血或渗出。需通过眼底检查确诊，遵医嘱使用马来酸依那普利片等药物，配合控制血糖血脂，减少用眼疲劳。

4、胸闷气短

血压持续升高可能导致心脏舒张功能减退，出现活动后呼吸困难、夜间阵发性呼吸困难。这种情况提示可能存在心力衰竭风险，需使用呋塞米片、螺内酯片等利尿剂减轻心脏负荷，同时限制每日饮水量，保持低盐饮食。

5、夜间多尿

高血压引起的肾脏浓缩功能下降会导致夜尿增多，每晚排尿超过2次且尿量较大。可能与肾小动脉硬化有关，需检查尿微量白蛋白。可遵医嘱使用氯沙坦钾片保护肾功能，睡前3小时限制饮水，避免摄入利尿食物如西瓜。

高血压患者应每日定时测量血压并记录，选择低钠高钾的饮食结构，适量进行快走、游泳等有氧运动。注意保持体重在正常范围，避免熬夜和过度劳累。若出现血压波动超过20毫米汞柱或伴随剧烈头痛呕吐，需立即急诊处理。长期服药者每3个月需复查肝肾功能和电解质。