坐月子能不能吃阿胶糕 坐月子期间一般可以适量吃阿胶糕，有助于补血养气，但需注意体质差异和食用量。阿胶糕由阿胶、黑芝麻、核桃等食材制成，具有滋阴补血、润燥止血的功效，适合产后气血亏虚的女性。阿胶糕中的阿胶成分能促进子宫内膜修复，改善产后贫血症状，黑芝麻和核桃则提供优质蛋白与不饱和脂肪酸，有助于乳汁分泌和身体恢复。食用时建议...
