产前可以吃什么水果有助于快速生孩子 孕期适量摄入富含膳食纤维、维生素C和天然糖分的水果，如菠萝、猕猴桃和红枣，可能对促进分娩和增强体力有一定帮助。 菠萝中的菠萝酶被认为可以软化宫颈，加速分娩过程。虽然没有直接临床证据支持这一点，但适量食用菠萝不仅能够补充维生素C，还能帮助缓解便秘。需要注意的是，空腹进食菠萝可能刺激胃黏膜，多吃可能导致...
