体内有寒气？三伏天做好这几点，借天力驱寒，健健康康迎秋天 三伏天是一年中最热的时节，此时阳气浮于外、阴气藏于内，也是排出体内寒气的黄金期。通过科学方法驱散积寒，可以减少秋冬季节手脚冰凉、关节酸痛等问题。在饮食方面，应避免生冷食物，选择温热性食材来调理身体。例如，生姜性温，含姜辣素可促进血液循环，每天早上喝一杯生姜红枣茶能驱散脾胃寒气。适量食用羊肉汤搭配萝卜...
