年轻人高血压的原因有哪些 四个原因导致年轻人也有高血压 年轻人高血压可能由长期精神压力、不良饮食习惯、缺乏运动、肥胖等因素引起。1、长期精神压力：长期处于高压状态会激活交感神经系统，导致血管收缩和心率加快，进而引起血压升高。工作压力大、情绪紧张、睡眠不足等都可能成为诱因。缓解压力可通过冥想、规律作息、心理咨询等方式实现。2、不良饮食习惯：高盐、高脂、高糖...
