睡觉打呼噜枕头高低有关系吗 睡觉打呼噜与枕头高度有一定关系。不当的枕头高度可能会影响气道通畅度、改变颈部曲度、增加软组织塌陷风险、诱发体位性打鼾以及加重睡眠呼吸暂停等问题。 枕头过高会使头部过度前屈，导致咽喉部气道变窄。当气流通过狭窄部位时，周围软组织振动加剧，产生鼾声。成人枕头适宜高度为8-15厘米，保持颈椎自然生理曲度最有...
