春天风大物燥易上火怎么办 春天风大物燥易上火可通过调整饮食、增加饮水量、保持规律作息、适度运动、使用药物等方式缓解。春季上火可能与气候干燥、饮食不当、作息紊乱、情绪波动、慢性疾病等因素有关。1、调整饮食春季饮食宜清淡，减少辛辣刺激、油腻食物的摄入，适量增加新鲜蔬菜水果的食用量。菠菜、芹菜、梨等食物富含维生素和膳食纤维，有助于...
