去肝火的实用攻略 这几个方法让肝脏更健康 晨起口苦、眼睛干涩、脾气急躁等症状频繁出现时，可能是肝脏在“抗议”——肝火太旺了。肝脏作为人体重要的代谢器官，一旦肝火旺盛，不仅会影响身体舒适度，长期下去还会扰乱整体健康节奏。掌握一些实用方法，可以帮助肝脏“降火”，恢复健康状态。饮食是调节肝火最直接有效的方式，选择合适的食物能在享受美味的同时给肝脏...
眼睛干涩是肝火还是胃火 眼睛干涩可能与肝火或胃火相关，但具体原因需综合判断。肝火主要表现为眼睛干涩、红肿、刺痛，伴有情绪急躁、头晕耳鸣；胃火则多见口干口苦、口腔溃疡、消化不良等全身症状。明确原因后应采取针对性的调理方法。 肝火常因长期情绪压抑、熬夜或过度劳累导致。肝主疏泄与储血，特别是“肝开窍于目”，当肝火旺盛时会耗伤肝阴...
