哺乳期可以吃什么补品增强免疫力 哺乳期可以在医生或营养师的指导下适当选择天然食材和营养丰富的补品来增强免疫力，避免盲目进补。母亲的免疫力对自身健康和宝宝的成长至关重要。身体需要优质蛋白、维生素、矿物质等关键营养素来维持健康，并通过母乳传递免疫力给宝宝。饮食结构要均衡，尽量避免高糖、高脂或人工添加剂过多的食品。 适合的补品包括富含蛋...
哺乳期吃冰粉会不会影响母乳喂养 哺乳期适量食用冰粉一般不会对母乳喂养产生明显影响，但要确保食材新鲜和卫生。冰粉是一种口感滑嫩的甜食，主要由淀粉和水制成，辅以红糖或水果调味，其热量和营养密度较低。哺乳期妈妈在享受这类甜食时，应注意保持饮食多样化和营养均衡。 尽管冰粉给人带来清凉感，但其制作过程中可能添加了防腐剂或其他添加剂，这些成分...
